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新竹市立成德高中(國中部國二)109學年度第一學期體育科題庫卷

(A)柔軟度(B)平衡感(C)心肺耐力(D)肌肉適能。 ... C ）下列關於肌力與肌耐力訓練的敘述，何者正確？ (A)應先訓練小肌肉群再 ... C ）下列何者為肌肉適能的定義與內容？

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