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阻力運動訓練 - Quizlet

... terms like 阻力運動定義, 肌力strength, 肌耐力endurance and more. ... 肌肉對抗外力下做靜態或動態主動運動，外力可是徒手或機械，以達到增加肌力、肌耐力及 ...

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