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簡單羽球訓練讓你打得更好(3)：肌耐力基礎概念 - Victor

《運動訓練法》(林正常教授，第五版)，針對不同強度的耐力運動有了更明確的定義，將肌耐力分為兩大類：低強度運動耐力（Low Intensity Exercise Endurance）與高強度運動 ...

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