1. 認識體適能. 2. 體重控制. 3. 柔軟度. 4. 肌力與肌耐力. 5. 心肺耐力 ... 體適能(Physical Fitness)的定義,可視為身體適應生活、活動與環境。體適能較好的 人在 ...
確定! 回上一頁