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肌筋膜緊繃
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A.R.T.肌筋膜放鬆培訓(I+II) – 評估, 伸展&訓練 - 冶體Yeti Health
訓練Train:無力的肌筋膜也會有緊繃感,加強肌力才能回復正位,找回自己對身體的掌控力,預防痠痛或受傷。 靈活運用8條肌筋膜線處理全身酸痛狀況; 找回真正適合自己的有感 ...
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