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肌少症 維生素 D
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營養師專欄 - 惠健
7、研究指出老年人血液中維生素D濃度越高,肌少症比例越低,維生素D攝取量能增加刺激基因的表達並增強肌肉蛋白質的合成,促進神經肌肉功能,並且增強肌肉強度和平衡。
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