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對抗肌少症，請你這樣做！ - 照護線上 - 診所藥局

想要增進肌肉品質，還可以考慮補充胺基酸，尤其是白胺酸、維生素D、ω−3脂肪酸（Omega-3 Fatty Acids）。 不過要提醒大家，預防肌少症並非只顧著攝取 ...

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