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營養教案三「養肌防老-增肌補體力」 - 臺南市政府衛生局健康 ...

高齡社會，預防肌少症是重要議題。均衡飲食與持續運動是維持肌力最重要的因素。從六大類食物中豆魚蛋肉類與乳品類提供優質蛋白質， ...

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