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遠離肌少症怎麼吃？營養師：危肌四服，補充維生素D

肌少症 的防治飲食首要原則是均衡攝食六大類食物，提供人體所需的熱量及各種營養素，使生理機能正常運作以維護身體健康的均衡飲食。六大類食物分別為：(1) ...

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