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「肌少症」不是老年人專利！營養師指南5大飲食運動重點

蛋白質攝取不足，亦或者不當減肥、節食，以至於肌肉量流失；第四種生病因素使肌肉耗損速度快；第五種則是因年紀增長而賀爾蒙失調。「肌少症」的成因藏在 ...

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