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109年3月營養顧乎在老人身體活跳跳

所以，老年人一旦診斷為衰弱症或肌少症，很容易導致四肢無力、跌倒及骨折，影響結果比健康的老人更大、更嚴重。 根據研究顯示，成年人從40歲以後，肌肉質量每10年平均下降 ...

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