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讓您不再為關節炎煩惱 - 第 77 頁 - Google 圖書結果

手法鬆解包括「阻抗運動」、「體位鍛鍊」、「按摩手法」。 ... 展、內收、屈曲運動,鍛鍊臀大肌、臀中肌、臀小肌、縫匠肌、闊筋膜張肌、髂腰肌、股直肌、縫匠肌等肌肉。

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