深蹲有愛，肌少不在 #深蹲公益接力活動
咱立法院的 黃國書 委員點名惠員挑戰深蹲點名公益活動！國書委員除了書法寫的非常優美，深蹲姿勢也非常標準！

感謝 BodyRebuilding駱克體能-台南運動按摩健身 專業指導深蹲標準動作，不僅可以燃燒脂肪、跟肥肉say goodbye ，還能增強身體新陳代謝，增強肌力擁有強壯的身體、苗條的身形，惠員接力完也要點名衛環委員會 醫師立委邱泰源 、還有管媽 管碧玲 (kuanbiling) 共同響應深蹲運動，遠離肌少症，健康作伙來！
#賴惠員 #農業民生立委

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跟我響應挑戰活動，一起提倡運動！
拍攝自己深蹲的照片或影片(歡迎找親朋好友一起拍！)
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歡迎加入壯運動社團，讓壯世代陪你一起深蹲！
網址：https://reurl.cc/kVk9VK
#深蹲有愛肌少不在
#深蹲肌力好保護關節不跌倒
台灣高齡化政策暨產業發展協會：親愛的，我老了
#肌少症 #壯世代
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又是一集不能出門的vlog！
你們假日在家都在做什麼呢？

相機： Sony A7iii
風格檔：HLG

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知道現在因為疫情，台灣的大家都待在家防疫
但是在家裡待久了會遇到最大的問題就是運動不足！
日本從去年就差不多是這樣的狀態，所以我跟文當很擅於在家找樂子（誤）
這次我們找了日本小學生在家也能做的體力測定
大家可以看影片跟我們一起做喔！

另外也感謝這次ELIXIR怡麗絲爾跟我們合作
以下是這次我們使用的保養品資訊，在家就可以安心購物
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👉ELIXIR怡麗絲爾 彈潤化妝水
化妝水用起來很清爽，卻很保濕！

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這次最喜歡的產品！有水潤感的稠度，
我都會邊擦邊按摩！

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擦起來不悶，作為鎖水很不錯！
記得連脖子都要擦到喔！

#怡麗絲爾 #AI小白金 #彈潤時控精粹 #水玉光 #澎彈亮

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◆聯絡我或到其他地方找我玩◆
副頻道： https://pros.is/UL4CX​​​​​​​
FB fanpage：https://www.facebook.com/ruinjapan/​​...
．RU的Instagram： www.instagram.com/kaoru_0409/
．文當的Instagram： www.instagram.com/fumi__fumi__fumi/
►合作邀約 runoshigoto@gmail.com
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◆我的自我介紹◆
Hello！我是RU。我是台灣人，居住在東京，寵夫魔人。
有位叫做文當的日本老公，溫柔可愛善良天真純潔。
我喜歡的東西：日本、台灣、家人朋友壽司(太多)
透過這個頻道，將我在日本的生活分享給你們。
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【生日開箱】
#薰愛開箱 #收撕包裹 #輕旅行
我/波莉

謝謝親愛的夏朵莉跟米妮
贊助我明天的服裝
明日大家是走休閒運動風


#202006VLOG
2020年6月13日 星期六 第四集

20200612~15 生日VS輕旅筆記 總匯
https://youtu.be/86N7tUCu0as

20200612-1 閨蜜御用美睫 凱米若
https://youtu.be/SZVTjMTvwfg

20200612-2 月見藏日本料理
https://youtu.be/TK_wyhwuvfE

20200612-3 同月同日生的哥的包廂
https://youtu.be/M9EGYnwfBcw

20200613-1 一路向南的電子花車全民趴踢
https://youtu.be/IJGjcVe-pkY

20200613-2 | 台南輕旅 | 后院泰式料理
https://youtu.be/xiZW9F6rsS8

20200613-3 | 台南輕旅 | 靈魂沙龍民宿
https://youtu.be/00CC2w9DRjI

20200613-4 | 生日開箱
https://youtu.be/c5Jg-3JGwaY

20200613-5 | 愛薇餐酒館 | 少女尖叫的豪華飲品
https://youtu.be/WiMF4dxCB2A

20200613-6 | NEST | 包廂太亮很像直播櫥窗但是很好拍
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您好~歡迎來到劉薰愛的專屬頻道
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