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[課程] 功能性肌力訓練團體班（2022年1月，平日夜間班）

額滿）. 這是門以自由重量為主的肌力訓練團體課程，山姆會帶領大家從肌肉喚醒、動態伸展及熱身到肌力訓練，實際去執行一個完整的訓練課表與流程，而肌 ...

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