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KG+肌力及體能訓練- 課程介紹 - Wix.com

課程介紹. 上課的目的. KG+肌力及體能訓練提倡的是自我長期訓練，我們建議學生必須 ... 女性可以也應該透過肌力訓練來強化核心肌力預防老年時可能發生的婦科垂墜問題。

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