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健康體能的評量 - 衛生福利部國民健康署

以心肺耐力、肌力與肌耐力、身體組成、柔軟度等為健康體能之四要素，且分別對各 ... 已彙整製成七項健康體能測量值的等級評估參考標準，提供給30-50歲民眾參考使用。

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