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其檢測項目與內容： 一、柔軟度：坐姿體前彎

評估 腿後與下背關節活動範圍。 檢測重要性 ... 碼錶、軟墊（或其他舒適的表面）；檢測前檢查碼錶的準確性與標準性。 檢測目的. 評估身體腹部之肌力、肌耐力。

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