pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
肌力與體能訓練課表
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.jeffchensports.com/blog/tier-systemjoe-kenn
針對運動員而生的課表設計:Tier System–Joe Kenn
先介紹一下Joe Kenn–美式足球員出身的體能教練,在大學層級指導肌力訓練近20年,目前是NFL黑豹隊的體能教練(今年是他待在NFL執教的第九年)。
確定!
回上一頁
查詢
「肌力與體能訓練課表」
的人也找了:
體能訓練計劃
體能訓練課程
體能訓練方法
快速提升體能
基本體能訓練
肌力與體能訓練課程
體能訓練菜單
在家體能訓練