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功能性動作檢測Functional Movement Screen (FMS) - 葉峻榳診所

近幾年來，NBA 與MLB 的運動防護師與體能教練，逐漸使用FMS 在季前篩檢運動員的狀態。 功能性動作檢測主要有七項動作測試，分別是深蹲(Deep Squat)、跨欄(Hurdle Step) ...

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