2016年2月2日 — 1. 膝關節協助穩定貼法. 膝蓋是跑者最容易遇到問題的部位,如常聽到的ITBS,總帶給跑者很大的困擾。 · 2. 小腿預防抽筋貼法 · 3. 足底筋膜疼痛貼法 · 4. 落枕 ...
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