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糖尿病飲食該怎麼吃?營養師分享糖尿病飲食菜單 - 康健雜誌
李沛融建議:「有肉、有菜、有飯的便當能吃到澱粉、蛋白質和脂肪之三大營養素,是食物種類相對均衡的選擇,若吃低GI便當對血糖更好,把白飯換成糙米或紫 ...
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