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【肉類冷知識】白肉較紅肉健康有益？營養師解迷思教你區分 ...

此外，根據美國2019年研究指出，過量吃紅肉、白肉都會增加膽固醇堆積（註：魚肉不在此研究之列），建議減少肉品攝取量或改食用植物性蛋白質，對於降低 ...

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