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肉魚的營養(平價好魚)優質蛋白取代一般肉類 | 健康跟著走

肉魚 小百科．學名：刺鯧．別名：肉魚、瓜核、肉鯽、䖳鯧、南鯧、玉昌、海倉．盛產期：十月到次年三月．營養價值：含有不飽和脂肪酸DHA、EPA及鐵質、維生素A、B群等 ...

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