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專家建議：吃深海魚每周別超過這個量 - 快讀

不僅如此，與其他肉類相較，曾祺說，魚類脂肪量少，總熱量較低，例如一百公克的白鯧魚，熱量為一三二大卡，但同樣重量的牛腩則有三三一大卡、牛小排有三九 ...

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