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肉鬆蛋吐司熱量
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煎蛋三明治熱量 - 愛食網
不管是蛋餅、漢堡、吐司,通通都有它的蹤影,例如一份培根蛋三明治熱量高達515 kcal 。 建議改以起司蛋吐司、鮪魚吐司(水漬優於油漬)來取代培根、肉鬆等加工。
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