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肉燥 卡路里
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吃個便當、水餃竟1000大卡下肚!這熱量炸彈比雞腿便當更肥
... 豆腐或白切肉,增加優質蛋白質的含量;而大多數麵類的共同問題就是蔬菜不夠多,因此也建議要額外點選燙青菜,但記得請店家不要淋上油油的肉燥喔!
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