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肉桂蘋果餡
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營養師超實用一週減肥菜單,減重菜單掌握2原則健康瘦
○ 墨西哥餡餅:用2片小玉米餅皮,把1/2碗過水低鈉黑豆和3湯匙低脂傑克起 ... 蘋果和1湯匙碎核桃. 午餐. ○ 沙拉:2碗切碎的羅曼生菜、113克烤雞肉、1/2 ...
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「肉桂蘋果餡」
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