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Re: [減肥] 降體脂請益- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
並非鼓勵喝乳清粉,只是針對外食族不方便取得蛋白質) 加肉桂粉,幫助醣類代謝,如此就不必買早餐飲料,省錢又健康。 可以的話請適度的增加水果。
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