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對抗流感吃什麼！維生素A製造免疫細胞、失去味覺補充鋅

與感冒奮戰時，多一點鋅可能有幫助，但是攝取太多反而有害，最終導致欠缺銅。如果你服用綜合維生素，一旦出現感冒症狀，每2至3個小時吃1顆鋅錠，會有 ...

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