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減肥外食技巧—常見小吃篇- Donna陳怡錞｜治本保健營養專家

◎ 沙威瑪：請告訴老闆「美乃滋和番茄醬都不要加」，美乃滋是屬於油脂類，而番茄醬含大量的糖，熱量當然是很高的。 ◎ 肉圓：當然炸的肉圓絕對是不行的， ...

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