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台灣美食熱量冠亞軍是牛肉麵、滷肉飯！營養師教你健康吃

豆花的主要營養成分是黃豆，不過要注意豆花的含糖量及配料。建議搭配天然的花生、紅豆或綠豆等五雜糧配料，避免粉圓、芋圓、QQ等精緻糖類配料，以免攝取 ...

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