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「皮包餡」食物熱量公開！水餃、包子、胡椒餅…健康吃法祕訣 ...

肉圓 有分清蒸跟油炸，當然建議優先挑選清蒸肉圓來減少過量油脂攝取，挑選肉圓當正餐也推薦增加一拳頭的熟蔬菜做搭配，建議減脂者一次不超過一顆。

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