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【鷹嘴豆功效】鷹嘴豆泥可瘦身？營養師拆解「超級 ... - ELLE HK

Q : 鷹嘴豆熱量高嗎? A : 鷹嘴豆卡路里為364千卡。營養師指80g熟鷹嘴豆= 1份蛋白質，所以如果不想透過肉類攝取蛋白質，可以用80g熟鷹嘴豆代替40克肉， ...

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