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愛吃肉胖大腿！「肥胖部位圖」驚人曝光穎養師：少吃2樣瘦全身

但若在2、30歲後因工作、飲食、生活開始變胖，那麼從飲食調整與控制就能幫助甩肉！ 「少吃肥油，可瘦上半身；少吃澱粉和多動，下半身肥胖可解」 ... 太順暢，就容易有小腹的 ...

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