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新食全食美4.18：Allen~瑞典肉丸義大利麵、李梅仙~醬爆豬心條

【做法】 1、水煮滾放入少許鹽，放入義大利麵煮約7~8分，撈起拌油。 2、冷水攪拌奶醬加入鮮奶油滾煮至濃稠。 3、將紅黃甜椒、青椒切塊，和肉丸一起串起，

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