食神👩🏻‍🍳歸位🥇IKEA肉丸最強爭寵戰最後召集
作為IKEA既金牌肉丸🍡殺手
肉丸既最新消息真係唔可以放過

原來唔經唔覺 IKEA 肉丸已經推出左五款咁多

IKEA肉丸最後五強 排名不分先後🎺
⭐️經典嘅瑞典肉丸
⭐️美味嘅三文魚鱈魚丸
⭐️嫩滑多汁嘅雞肉丸
⭐️層次豐富嘅素菜丸
⭐️味道有驚喜嘅植物素肉丸

全新包裝經已登陸IKEA 瑞典美食廊啦
肉丸殺手🥷又係時候去大殺特殺🛍

金牌殺手就最鍾意經典肉丸🧆
配上🫕肉丸汁及🍓士多啤梨果醬, 滋味又清新🤪
果然都是傳統味道最能收伏我既心💖我的胃

你哋又最鍾意邊款肉丸呢？😋
快d上IKEA Facebook
IKEA Hong Kong
🔗：https://www.facebook.com/IKEAhongkong/posts/3868737776524294

投選出你最鍾意嘅肉丸啦📈

#IKEAhk #IKEA #肉丸民調
#肉丸素丸最強爭寵戰 #感謝你投下神聖嘅一票 #啲肉照好吸引 #流晒口水 #你要唔要食一粒呀

自家製瑞士肉丸汁 配 「秋川牧園」雞肝雞肉丸
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仿效IKEA肉丸的做法，但比IKEA的更美味～呵呵🥳
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#HeidisKitchen #海迪廚房 #瑞士肉丸 #Ikea肉丸 #秋川牧園 #雞肉丸 Shokutsuu 食通 - 日本無激素。無添加食材專門店

Will Leung版瑞典肉丸食譜

材料：
肉丸
牛肉碎(牛腩、牛肩及牛臀肉) 500g
豬肉碎(西班牙黑毛豬的腩肉及肩肉) 250g
洋葱(切碎) 1個
蒜頭(切碎) 1瓣
麵包糠 100g
雞蛋 1隻
全脂牛奶 100ml
胡椒粉 少許
鹽 少許
魚膠片 1片

醬汁：
牛油 40g
中筋粉 40g
牛肉汁 150ml
忌廉 150ml
法式芥末醬 1茶匙

足本食譜： https://bit.ly/2KzOJHy



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你吃過Ikea植物素肉丸了嗎？
上週奔去原宿Ikea，當晚就來做素食料理糖醋丸子～
下方食譜放送，看之前先訂閱開鈴鐺，
才不會錯過下一個蔬食食譜哦！

#プラントボールレシピ
Ikeaのプラントボールで ヴィーガン#肉団子の甘酢あん を作りました！最高です！幸せ ♥　

🧔🏻麥可上菜

▶材料 INGREDIENTS

Ikea植物素丸子 Plant Balls
洋蔥 Onions
番茄或鳳梨 Tomatoes/ Pineapple
蔥花 Green onions

▶調味料 SEASONING

橄欖油 Olive Oil
鹽巴 Salt
大蒜粉 Garlic Powder
味醂 Mirin
醬油 Soy Sauce
辣椒醬 Chili Sauce
甜麵醬 Sweet Bean Sauce @lkkusa
番茄醬 Ketchup

▶作法
① 橄欖油炒香洋蔥
② 加入植物肉丸拌炒
③ 加入番茄或鳳梨拌炒
④ 加鹽巴、蒜粉、味醂、醬油拌炒
⑤ 加辣椒醬、甜麵醬、番茄醬拌炒，小火收汁
⑥起鍋，撒上蔥花，完成♡ 

▶DIRECTIONS

① Stir-Fry onions with olive oil
② Add plant balls and stir fry
③ Add tomato or pineapple
④ Add salt, garlic powder, mirin, and soy sauce and stir fry
⑤ Add chili sauce, sweet bean sauce, ketchup and stir fry
⑥ Dishing and put green onions, enjoy ♡


Thank you and Big Love,
Jen & Mike

大家晚安
今天的Vlog是非常輕鬆的一天
吃到Hao大展廚藝的老闆餐
（覺得慚愧，我做的老闆餐真的....還差得遠呢😂）

除此之外，也踩點新開店家、喝到最近很火紅的燕麥奶
還不小心讓Hao落淚了！！
（去看影片就知道😅)

01:17
早安果昔
食材：蘋果、奇異果、香蕉、蔓越梅、芽菜、奇亞籽、睡茄粉、薑黃粉、溫水
作法：放入果汁機攪打均勻即可

02:04
燕麥粥
食材：燕麥片、紅豆、黃豆、抹茶粉、小人物植物奶
作法：將所有食材放入碗中，加入植物奶即可

[小人物植物奶]
🔺咖啡師精選：口感較為清爽，味道較淡些，更能突顯基底飲料的香味，拿來泡茶類超適合👍🏻
🔺濃醇版：本身燕麥味較明顯，香氣足夠，搭配味道較重的飲品會有相輔相成的效果✌🏻

02:21
植物肉丸堡
食材：熱狗麵包、植物素肉丸、自製紅醬、蘑菇、有機生菜、純素起司
作法：
1.將麵包烤熱
2.植物素肉丸復熱
3.將自製紅醬放入炒鍋加熱後加入蘑菇拌炒
4.加入植物素肉丸拌炒均勻
5.將有機生菜放入麵包中再鋪上植物素肉丸
6.撒上純素起司即可

06:04
📍攻綠蔬出
地址：台北市松山區三民路113巷29號
電話：02-2766-6957
＊照燒天貝很厲害，推薦👍

07:45
LOUISA路易莎咖啡12月底前免費升級燕麥奶！

10:42
📍公館夜市-麻辣燙
地址：台北市羅斯福路四段108巷，50號攤位
電話：0986-977-579
＊凍豆腐、嫩豆乾必點！一定要加大紅袍花椒🔥

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