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聽音樂如何舒緩壓力
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聽音樂舒緩人心,降低身體壓力 - 媽媽經
結果發現節奏較緩、帶有重複的音樂在生理與心理上都最有鎮靜效果,這也符合Sleight的研究假設:較慢、有重複的音樂與人體自然循環的過程,例如脈搏或呼吸 ...
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