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聽音樂如何舒緩壓力
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研究表明阅读对于减压舒缓心情效果最佳 - 中国新闻网
受调查对象先通过测试提高压力水平和心率,随后参与各种活动缓解压力。 研究结果表明,阅读放松效果最佳,6分钟内就能够降低压力水平68%。听音乐能够降低 ...
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