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正念溝通：在衝突、委屈、情緒勒索場景下說出真心話: Say What You Mean: A Mindful ...

在我唱歌時,我能感覺到喉嚨和不接受她的觀點,她因而學會了懷疑自己的經歷。 ... 你可以參考自己的方式或偏好,來描述對方的行為: 「你表達自己的某些方式,讓我很難聽出 ...

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