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為什麼你每次都比鬧鐘早起？ - 天下雜誌

且為了適應起床時的壓力，你的身體會釋放壓力荷爾蒙，於是你變得淺眠，漸漸甦醒。 廣告. 這就是你比鬧鐘早起的原因。每個人都希望睡到自然醒，所以其實很 ...

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