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日常声音保健方法_养生保健

2.放松肌肉：颈部、肩部及胸部的肌肉要适时放松，才可以减少喉部的压力减轻声带在震动时所受到的伤害。所以要随时注意，不要紧绷这些部位的肌肉，并且多做颈部、肩部及脸部 ...

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