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聲音保健：我該如何照顧自己的聲音？

說話越大聲或越用力，都會不自主的繃緊肩部、頸部及喉部的肌肉，使聲帶更易受到傷害。尤其是在吵雜環境中說話更要特別注意，盡可能拉近說話與聽話的人的距離，或是用 ...

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