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燒聲一直好不了？耳鼻喉科醫師：除了感冒「這4件事」也易讓 ...

正常說話的時候，聲帶會向中央靠攏，空氣由肺部呼出時，聲帶振動而產. ... （3）充分的休息與睡眠，讓輕度受損的聲帶有機會自行復原。

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