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自律神經失調讓你失眠、免疫下降！4方法從每日作息平衡自律 ...

11 小時前 — 吃飽回到崗位時，因為血糖上升的關係，許多人開始打哈欠、愛睏，而這份睏倦感就會害我們癱在椅子上、駝背，使我們的骨骼扭曲、呼吸變淺，「養成」自律 ...

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