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聞香療法 氣味助平靜、提升記憶力、甚至減重?

毫無意外地，睡前聞薰衣草香的受試者睡得較香甜、較沈，同時也自覺隔天一早醒來，精力充沛。 所以，睡前不妨在床邊噴灑些薰衣草精油，讓更深層的睡眠撫慰 ...

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