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下？講乜話？長戴耳機致耳痛聽力受損難補救即學護耳5大方法

1.應該盡量使用開放式音響 · 2.如果必須使用耳機，耳罩式是首選 · 3.切勿貪求過癮，將音樂調較大聲，應該維持中低音量 · 4.適時摘下耳機，讓耳朵稍作放鬆休息.

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