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呼吸肌與耐力型運動表現

本文在探討呼吸肌疲勞是如何影響運動表現，以及特殊的吸氣肌訓練、熱身與恢復策略的增能效益。 ... 耐受性。特殊的吸氣肌熱身活動（40% PImax，2組× 30次吸氣），也可提升 ...

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