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考試當天午餐吃什麼
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要應付考試一整天,考生的早餐該如何吃?資深營養師傳授秘訣
明天大學指考登場,營養師說,考生要應付一整天考試,血糖恆穩才能讓頭腦思緒清晰,建議早餐一定要多補充蛋白質,少精緻澱粉及糖,蘿蔔糕、碗糕、蛋糕 ...
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