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考試前吃什麼
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考試想事半功倍不妨先吃肉、再吃飯
不妨在吃米、麵等碳水化合物前,先吃蛋、豆、肉類等蛋白質食物,因為如此一來可使可使酪胺酸生成較快,刺激腦部多巴胺、腎上腺素分泌,讓人頭腦清晰,反應敏捷,當然考試時 ...
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