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考試前吃什麼
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考前吃對食物讓你擁有金頭腦- 樂活飲食 - 自由健康網
建議每週可吃2-3次富含DHA的深海魚,如鯖魚、秋刀魚、鮭魚等;吃素者可透過亞麻仁油、藻類、紫蘇籽油來補充。而堅果中又以核桃、胡桃、夏威夷果及開心果 ...
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